SAPABENTALA.com – Filosofi Teras adalah sebuah judul buku yang ditulis oleh Henry Manampiring. Buku ini mengulas tentang filsafat Stoicisme namun dengan bahasa yang ringan dan mudah dipahami.
Jika kamu membayangkan buku ini seperti buku filsafat dengan bahasa yang harus mikir agar paham, penulis buku ini justru menyajikan stoicisme dengan bahasa yang mudah dimengerti, bahkan penulis juga banyak memberikan contoh kasus yang dekat dengan keseharian.
Buku Filosofi Teras ini sangat cocok untuk kamu yang ingin terbebas dari emosi negatif seperti stres, overthinking, sering merasa cemas dengan sesuatu yang belum terjadi, sulit mengendalikan emosi dan sebagainya.
Dalam buku ini kamu akan diajarkan untuk mengendalikan semua emosi negatif tersebut agar hidup lebih tenang dan lebih bisa menerima semua yang terjadi.
Dalam buku ini, penulis juga banyak memasukan quote-quote dari tokoh-tokoh stoisisme seperti Seneca, Marcus Aurelius, Epictetus dan lainnya.
Contohnya seperti perkataan dari Marcus Aurelius ini “Kamu memiliki kendali atas pikiranmu, bukan kejadian-kejadian di luar sana. Sadari ini, dan kamu akan menemukan kekuatan”.
Tak hanya itu, dalam buku ini penulis juga memuat beberapa wawancara dengan beberapa orang salah satunya dengan seorang dokter spesialis kejiwaan dr. Andri, Sp.KJ, FAPM.
Dalam obrolan tersebut dr. Andri menjelaskan jika kondisi psikis seseorang dapat sangat berpengaruh pada kesehatan tubuh orang tersebut. Dijelaskan jika banyak penyakit yang menyerang tubuh diawali dari pikiran kita yang tidak sehat. Karena itu sangat penting untuk mengontrol pikiran agar tidak mudah terbawa oleh emosi negatif.
Sebenarnya ada banyak pelajaran yang akan sangat bermanfaat untuk kesehatan pikiran kita yang dibagikan penulis maupun narasumber di buku Filosofi Teras ini.
Untuk mendapatkan buku ini bisa dibeli di toko-toko buku di kota kamu atau bisa juga membelinya secara online. Namun, selalu pastikan buku yang kamu beli benar-benar buku original ya.
Nah, kalau kamu ingin membelinya ecara online bisa melalui link ini ya. Republik Fiksi/Filosofi Teras.
